Кето-диета в последнее время пользуется популярностью именно потому, что она, как известно, является одним из наиболее эффективных способов похудеть, а также не вызывает чувства голода. Но что такое кето-диета и стоит ли ее соблюдать?
Кето-диета основана на меньшем потреблении углеводов и большем потреблении жиров . Большая часть диеты основана на таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, орехи, полезные масла и овощи с низким содержанием углеводов. Таким образом, наши кето-торты также основаны на большем количестве полезных жиров, таких как сливочное масло, кокосовое и другие ореховые масла, а также сырный крем и более жирная миндальная и кокосовая мука, и мы используем натуральные заменители сахара, такие как эритрит, монфрут, ксилит, стевия и их смеси.
Заменяя углеводы жирами, ваше тело переходит в метаболическое состояние, называемое кетозом , отсюда и название. Во время кетоза ваше тело использует в качестве топлива жир вместо углеводов. И когда вы соблюдаете диету, которая помогает вам войти в это состояние, вы худеете!
Чтобы узнать больше о наших кето-тортах, погрузитесь в коллекцию кето-тортов прямо сейчас, и если вы любите хлеб и соблюдаете кето-диету, хорошие новости: вы можете попробовать кето-хлеб, который полезен для здоровья, не содержит глютена, с низким содержанием углеводов и довольно полезен. тоже вкусно. Попробуйте сами здесь или, если вы хотите узнать больше о кето-диете, и подходит ли она вам или нет, прочитайте наш блог на эту тему здесь .